În numeroasele interviuri acordate în presă în ultima perioadă, sportivii au mărturisit, fiecare în parte, nu doar că le este dor de activitatea sportivă, dar și că rezistă din ce în ce mai puțin în case. Psihologul sportiv Răzvan Zaharia, a acordat câteva recomandări sportivilor, prin intermediul prosport.ro.
Ziaritșii de la Prosport.ro au luat legătura cu psihologul sportiv Răzvan Zaharia. Acesta a lucrat cu nume precum Dinamo București și Petrolul Ploiești și a pregătit mental sportivi atât juniori, cât și seniori, din diverse discipline: fotbal, tenis, scrimă, arte marțiale, badminton, baschet, ciclism. Sunt sportivii mai afectați de izolare decât noi ceilalți?, au întrebat cei de la prosport.
”În principiu, un sportiv este mai afectat, pentru că are un anumit program de antrenament, fie că este un sportiv care face doar sport și să zicem că din asta trăiește, fie că este un sportiv care are activitatea împărțită între job și antrenamente, fie că este un sportiv tânăr care are și cursuri și antrenamente. Pe lângă cei care au un job și fac sport când vor, dacă vor, după un program nu neapărat fix, în cazul unui sportiv care are un program de antrenament stabil, un context ca acesta în care este nevoit să stea în casă sau cel puțin să nu se antreneze în sala sau pe terenul unde se antrena, da, este afectat. Este un context în care sportivul este afectat din punct de vedere mental, în măsura în care nu se orientează către ceea ce poate să facă, răspunde pihologul Răzvan Zaharia. .
Cum îl afectează din punct de vedere psihologic această izolare?, mai întreabă cei de la prosport.
” Plecând de la premisa că cel care practică un sport îl practică pentru că îi place, apare frustrarea, pentru că nu poate face ceea ce îi place. Al doilea element pe care l-aș aduce în discuție este anxietatea legată de faptul că atunci când va reveni nu va mai putea să fie la un anumit nivel. Cu siguranță, nu va putea fi la nivelul la care era înainte de această izolare. Apar tot felul de gânduri și am lucrat cu sportivi care aveau această problemă: „Nu voi mai fi acolo” sau „O să îmi fie foarte greu”, răspunde psihologul..
O soluție propusă de specialist ar fi ca sportivii să gândească pozitiv, în măsura în care tu nu poți să te antrenezi pe terenul de sport sau în sala de sport, nici ceilalți nu pot, pentru că avem niște Ordonanțe Militare care acționează și nu face fiecare ce vrea și atunci condițiile sunt egale. Diferența este dată de ceea ce face sportivul cu mintea lui în condițiile acestea.
Lasa un raspuns