O masă îmbelşugată de Crăciun presupune şi excese alimentare care ne pot strica sărbătorile de iarnă

O masă îmbelşugată de Crăciun presupune şi excese alimentare din partea consumatorilor. Cei mai expuşi sunt bătrânii, copiii şi persoanele care suferă de diferite afecţiuni ale tubului digestiv. Medicul Antohi Ioan recomandă multă cumpătare .
Masa îmbelşugată de Crăciun este o adevărată bombă calorică pentru  cei care au ţinut Postul Crăciunului, dar şi pentru categoriile de persoane care suferă de afecţiuni ale tubului digestiv.  Pentru cei care au ţinut postul tranziţia bruscă este cu atât mai  nefavorabilă şi greu suportabilă
Recomandarea medicului este să nu amestecăm pe cât posibil dulciurile, cu alcoolul şi grăsimile din preparatele gătite de Crăciun.
Tentaţia de a consuma alimente care sunt specifice sărbătorilor este irezistibilă. Cu toate acestea cumpătarea este absolut necesară pentru a evita orice neplăceri care ar putea să ne strice sărbătorile de iarnă. Atenţie deosebită trebuie să aibă cei care suferă de boli cardiovasculare, diabeticii, cei care suferă de tulburări ale tubului digestiv, cei diagnosticaţi cu  hepatită cronică, gastrită, ulcer, tulburări ale funcţiei vezicii biliare şi a colecistului.Medicul recomandă o bună hidratare în această perioadă. Nu uitaţi de exerciţiile fizice, consumul regulat de fructe şi legume care asigură o capacitate de protecţie şi detoxifiere, absolut indicată în aceste zile.
Dacă ne cade ceva greu la stomac să avem grijă ce mâncăm şi ce bem, spune medicul. Ar fi bine să avem pe lângă noi un triferment sau un zimogen, medicamente care în caz de nevoie ajută la prelucrarea acestor alimente în tubul digestive. Dacă intensitatea durerilor persistă, bolnavul trebuie să se prezinte neapărat la un cabinet medical.