Pentru a slăbi, o alimentaţie variată, fără lucruri interzise, bazată pe recomandările nutriţioniştilor, este mai eficientă pe termen lung decât regimurile ‘frustrante’ de tip Dukan, arată studiul NutriNet-Sante, care menţionează şi ‘dictatura greutăţii’ în societatea actuală.
O imagine ideală a corpului este atât de dorită încât peste două femei din trei (70%) şi un bărbat din doi ar vrea să slăbească, potrivit studiului citat de AFP. Acesta arată că 67% dintre femei şi 39% dintre bărbaţi au recurs la cel puţin un regim, conform datelor culese de la 105.771 ‘nutrinauţi’.
‘Presiunea unei anumite imagini a corpului în actuala societate face ca oameni cu greutate normală, nici obezi, nici supraponderali, să ţină regimuri: aproape două femei din trei (58%) cu greutate normală ţin regimuri’, arată profesorul Serge Hercberg de la Institutul parizian Inserm, coordonator al studiului. ‘Un lucru nou este că şi 27% dintre bărbaţii cu greutate normală vor să slăbească’, adaugă el.
‘Există într-adevăr o problemă de percepţie a corpului, modele vehiculate de modă şi presă’, spune Hercberg. Pentru a afla mai multe despre percepţia asupra regimurilor de slăbire, studiul a analizat un eşantion de 18.188 ‘nutrinauţi’ care au ţinut cel puţin un regim. Dintre aceştia, mai mult de o femeie din patru şi un bărbat din şapte au ţinut peste cinci regimuri în cursul vieţii. ‘Spirala regimurilor’ este mai răspândită la femei: ‘Aproape 30% din femei au ţinut cel puţin cinci regimuri în cursul vieţii, dintre care 9% chiar peste zece (4% la bărbaţi). Acest lucru se explică prin faptul că femeile încep adesea regimul mai devreme – 36% au început între 15 şi 25 de ani, faţă de 18% la bărbaţi’, afirmă profesorul Hercberg.
Lasa un raspuns