Nu există ten fără imperfecțiuni! Cu toate acestea, poți să estompezi ridurile, punctele negre și celelalte neplăceri de pe față. Iată ce ar trebui să conțină produsele cosmetice și alimentele pe care le consumi!
Conform unor studii recente, uleiurile din plante și din legume au o structură mai delicată decât cremele, de aceea pătrund ușor în piele, fără a încărca porii.
Când cumperi cosmetice sau dacă vrei să-ți prepari o cremă în casă, ai grijă să conțină și astfel de ingrediente. Recunoscut pentru proprietățile lui antioxidante, uleiul din semințe de sâmburi regenerează pielea feței, în special zona din jurul ochilor, și este eficient împotriva vergeturilor de pe corp.
Uleiul de sâmburi de struguri conține vitamina E și F, precum și unele minerale, cum ar fi zinc, cupru și seleniu. Dar, mai presus de toate, conține procianidine, substanțe antiîmbătrânire de 50 de ori mai puternice decât vitamina E și de 20 de ori mai puternice decât vitamina C.
Cum îl folosești
Întinde, cu ajutorul unei dischete demachiante, ulei de sâmbure pe ten, după demachiere. Produsul intră repede în piele, o lasă catifelată și are și un miros plăcut.
Grăsimi „bune“ pentru organism, acizii omega 3 și 6 sunt buni pentru calmarea pielii cu tendință de înroșire și vindecă iritațiile. De asemenea, hidratează pielea și o ajută să se regenereze. Organismul uman nu poate să-i sintetizeze, așa că trebuie luați din alimentație sau prin intermediul suplimentelor.
Unde se găsesc
Consumă pește de talie mică de două ori pe săptămână, de exemplu sardele, macrou și fructe de mare. La fel de important este să mănânci semințe de in, nuci, migdale, salată verde, lăptuci și untișor.
Lasa un raspuns