Lumina albastră este o radiație luminoasă cu lungime de undă scăzută, dar cu o energie foarte puternică, care se regăsește atât în lumina solară cât și în sursele artificiale de lumină.
Datorită faptului că stilul nostru de viață implică utilizarea foarte mult timp atât a telefoanelor mobile, cât și a calculatoarelor, televizoarelor, dar și mediul ambiant este iluminat cu lumină artificială suntem expuși la lumina albastră.
Se consideră că lumina albastră are efecte asupra ochilor, produce o oboseală oculară accentuată, senzația de vedere neclară, senzația de ochi uscați iar tulburările de vedere se accentuează la persoanele cu miopie.
Lumina artificială utilizată înainte de culcare va produce probleme de somn, agitație a doua zi, nervozitate, uneori depresie.
Măsuri de protecție:
– să reducem timpii de expunere la lumina albastră, să folosim modulul de noapte la dispozitivele electronice,
– să folosim ochelari de protecție,
– controlul la oftalmolog,
– folosirea ochelarilor de soare și în timpul iernii.
Lasa un raspuns