Trei minute de exerciţii fizice pe săptămână ajută la tratarea diabetului de tip 2

Trei minute de exerciţii fizice pe săptămână ajută la tratarea diabetului de tip 2
Numai trei minute de exerciţii fizice pe săptămână ar putea ajuta la prevenirea şi tratarea diabetului de tip 2 – este concluzia la care a ajuns o echipă de cercetători de la Universitatea din Bath (Marea Britanie), care a cerut unor voluntari să facă câteva mişcări pe bicicletă, de trei ori pe săptămână, scrie 7sur7.be.
După şase săptămâni, cercetătorii au constatat o îmbunătăţire cu 28% a nivelului lor de insulină. 
Diabetul de tip 2 apare atunci când nivelul de zahăr în sânge se ridică la niveluri înalte, din cauza funcţiei insulinice reduse, determinate adesea de o viaţă sedentară. Diabetul poate duce la complicaţii – potenţial mortale – la inimă, rinichi, ochi şi membre. Prin urmare, exerciţiile fizice regulate ar ajuta la menţinerea unor niveluri rezonabile de zahăr în sânge. ‘Pentru a-şi reface forţele după exerciţiu, muşchiul are nevoie de mai mult zahăr din sânge. La persoanele inactive, muşchii nu sunt solicitaţi, ceea ce poate duce la niveluri ridicate de zahăr în sânge şi, eventual, la un diabet de tip 2’, spun cercetătorii. 


Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.