RECOMANDĂRI: Sezonul răcelilor a venit: 6 remedii pentru durerile în gât

O durere de gât poate fi primul semn al unei răceli, așa cum poate fi cauzat de o întindere a coardelor vocale sau un semn al unei boli mai grave, cum este, de pildă, o infecție cu un streptococ.
Indiferent care e cauza durerii de gât, cel mai important lucru e să te simți mai bine. Ai putea fi tentată să mergi imediat la un medic, dar cele mai bune remedii sunt cele făcute în casă și medicamantele pentru care nu e nevoie de rețetă, susține Jeffrey Linder, medic internist la un spital din Boston:
1. Primul remediu: un antiinflamator
Unul dintre cele mai eficace tratamente e un medicament pe care, probabil, îl ai deja în casă: un antiinflamator non-steroidian. „Reprezintă o combinație între un medicament contra durerii și un antiinflamator, așa că te vor face să te simți mai bine și vor reduce inflamarea. Dacă ai și febră, o vor scădea”, spune dr. Linder.
2. Gargară cu apă caldă cu sare
Mai multe cercetări au arătat că gargara cu apă caldă cu sare poate reduce inflamarea gâtului și poate ajuta la eliberarea mucusului. Medicii recomandă să dizolvi jumătate de linguriță de sare într-o cană de apă și, dacă nu suporți gustul, să adaugi puțină miere. Oricum ar fi, scuipă amestecul după ce faci gargară!