Duminică trecem la ora de vară

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 25 martie, acele ceasornicului vor fi mutate cu o oră înainte. Astfel ora 2 va deveni ora 3. Persoanele mai sensibile au de suferit de pe urma acesor schimbari, astfel ca psihologii recomanda sa facem modificari treptate in agenda de zi cu zi, pentru a permite organismului sa se obisnuiasca treptat noului orar.
Ora de vară este ora legală adoptată de unele ţări sau teritorii pe timpul unei părţi a anului, cu începere la o dată din timpul primăverii şi până la o dată din timpul toamnei. Ora de vară este de obicei cu o oră înaintea orei oficiale standard, care este de multe ori numită, prin contrast cu ora de vară, ora de iarnă. Acest sistem are ca scop folosirea din plin, cât mai mult timp, a luminii Soarelui. În lunile de vară, ora este dată înainte pentru ca principalele activităţi umane să se desfăşoare cât mai mult posibil pe lumină naturală, în acest fel economisindu-se energia electrică necesară iluminatului. CFR Călători menţionează că trecerea la ora oficială de vară nu modifică mersul trenurilor în vigoare. Trenurile de călători vor pleca din staţiile de formare după ora oficială de iarnă până în noaptea de 24/25 martie 2012 ora 03.00, care devine ora 04.00. După această oră trenurile vor pleca la orele din mersul trenurilor în vigoare, respectând ora oficială de vară. Trenurile de călători aflate în circulaţie între 03.01 şi 04.00 vor circula cu întârziere. Pentru aceste trenuri se vor stabili măsuri suplimentare pentru reducerea în parcurs a acestor întârzieri. Vor fi afectate de schimbarea de oră un număr de 43 trenuri InterRegio şi 41 trenuri Regio. Unele persoane au de suferit in urma schimbari orei, astfel cei care au un regim bine determinat şi cei pentru care orice schimbare creează disconfort, simt cel mai bine aceste modificări. Acestor oameni le vine mai greu să se trezească, să adoarmă, pot avea modificări de tensiune. Poate surveni chiar și cefaleea si scade capacitatea de muncă. Perioada de adaptare variază de la o săptămână-două până la o lună de zile. Psihologii recomandă persoanelor sensibile să-şi facă din timp modificări treptate în graficul zilnic.